Limone e zenzero contro il gonfiore!

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Hai sempre la pancia gonfia?

Eccoti un trucchetto per tenerti idratata e combattere il gonfiore!

Visto che il mio fidanzato ha deciso di fare il limoncello e  mi sono ritrovata con una marea di limoni senza buccia, li ho spremuti tutti, una parte l’ho tenuta in bottiglia e una parte l’ho congelata in degli stampi da ghiaccio in cui ho aggiunto anche dei pezzetti di zenzero

Una volta congelati, basta tirarli fuori dal freezer per avere dei cubetti di ghiaccio aromatizzato pronti all’uso!

E adesso corri a bere!

Ricorda che bere a sufficienza è essenziale per l’intestino!

Favorisce la pulizia, la digestione e la motilità intestinale, contrastando anche la stipsi che non fa che peggiorare il senso di gonfiore e malessere addominale!

Se non riesci a bere semplice acqua allora prova ad aromatizzarla come ho fatto io con lo zenzero e il limone.

Lo zenzero in Ayurveda è detto “vishva bhesaj” ossia “medicina universale”. Incrementarlo nella tua dieta quotidiana ti aiuterà notevolmente cominciando da una migliore digestione

Il limone invece darà un boost rinfrescante alla tua acqua e il sapore dolciastro ti spingerà a bere ancora di più!

Guarda il video tutorial su Instagram e prova anche tu!

Questo articolo ha 2 commenti

  1. Emiliana

    Peccato che ho anche reflusso e zenzero e limone sarebbero per me da suicidio! Grazie per le perle che ci racconti

    1. Alessia

      Ciao Emiliana, innanzitutto ti ringrazio! in realtà che io sappia lo zenzero dovrebbe aiutarti col reflusso. Sei sicura che ti faccia male?

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