BRUSCHETTE LOW FODMAP (DI PATATE)

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  • Articolo pubblicato:Aprile 8, 2023
  • Categoria dell'articolo:antipasti
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 Questo è un antipasto low fodmap veloce e buono. 

La ricetta è facilissima e le dosi possono cambiare in base alla fame e alle persone che mangeranno. Direi comunque di contare circa due patate a persona. 

Ingredienti: patate olio e sale qb. 

Comincia col pulire le patate dalla terra lasciando però la buccia. 

Tagliale per lungo a fette di circa 1cm. 

Mettile in acqua fredda per qualche minuto e poi asciugale bene con un panno. 

Ungile con olio, sale e pepe e mettile in forno a 200 gradi per circa 20 minuti. 

Quando saranno belle dorate e croccanti potrai condirle come vuoi. 

Io ho scelto Brie e noci, hummus di ceci e semi di melagrana, spinaci e acciuga, e infine pesto e scaglie di parmigiano. 

Se vuoi puoi vedere il procedimento nel video su Instagram!

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