Riso con fagioli cannellini
Riso e Fagioli Cannellini: Incredibile ma Low FODMAP
Se soffri di intestino irritabile puoi mangiare i fagioli? Il motivo per cui i fagioli, e i legumi in generale, possono creare gonfiore e…
Intestino irritabile: La Soia Fa Male?
Non tutti i prodotti a base di soia sono uguali La soia, con i suoi sapori unici e la sua versatilità, è un ingrediente…
Gelato low FODMAP fatto in casa
È domenica e mi sono svegliata dopo un riposino di appena tre ore con una voglia immensa di gelato alla nocciola. Mi trascino in…
Tempeh e melanzane in agrodolce
Lo sapevi che il tempeh oltre ad essere low FODMAP è un alimento fermentato e può essere un alleato del tuo intestino? Soprattutto se…
Limone e zenzero contro il gonfiore!
Hai sempre la pancia gonfia? Eccoti un trucchetto per tenerti idratata e combattere il gonfiore! Visto che il mio fidanzato ha deciso di fare…
PASTA CON CREMA DI CECI E ZUCCHINE LOW FODMAP: UNA RICETTA VEGETALE DELIZIOSA E BILANCIATA
Questo è un primo piatto low FODMAP e completamente vegetale davvero buonissimo ed equilibrato. Le dosi che troverai tra gli ingredienti seguono quelle considerate…
BOWL CALMA INTESTINO (LOW FODMAP)
È una minestra dal delizioso sapore umami che si prepara nel tempo di cottura del riso e ti rimette in pace col mondo. Fidati, la devi fare. Basta…
esempio di come potrebbe venire il dado di prezzemolo
DADO DI PREZZEMOLO
fare il dado di erbe aromatiche in stampini da ghiaccio può dare un boot ai tuoi piatti
Dado vegetale low FODMAP senza aglio e cipolla
DADO VEGETALE LOW FODMAP
Quando soffri di intestino irritabile trovare un dado che non abbia aglio e cipolla è più difficile che passare diritto privato a giurisprudenza o…
PASTA CON LE SVONGOLE (LOW FODMAP)
Perché “svongole”? Ci deve essere un errore di battitura... e invece no! Perché non si tratta di pasta con le vongole…