Torta di Riso Ligure in Padella: Semplice, Gustosa e Low FODMAP
Una torta di riso, salata, facile e veloce Cerchi un piatto unico, gustoso e perfetto per una dieta low FODMAP? La torta di riso…
Frutta estiva e gonfiore addominale
Se hai notato che la frutta fresca ti causa gonfiore prova questo metodo! La frutta estiva come pesche, albicocche e prugne è ricca di…
Gelato low FODMAP fatto in casa
È domenica e mi sono svegliata dopo un riposino di appena tre ore con una voglia immensa di gelato alla nocciola. Mi trascino in…
Mini cheesecake low fodmap allo yogurt
Amanti delle cheesecake qua! Questo nasceva come il classico dolce “fit” a base di uova e yogurt. In pratica una frittata acida. Ma mentre…
Tortine di ricotta e limone in friggitrice ad aria
TORTINE DI RICOTTA E LIMONE (LOW FODMAP)
Eccoti una colazione low FODMAP davvero goduriosa! Ovviamente anche senza glutine e senza lattosio. Inizia la giornata col piede giusto! Ingredienti e dosi per tre…
CRUMBLE DI KIWI E NOCCIOLE (low Fodmap)
La verità è che ho provato a fare una pasta frolla senza glutine e senza lattosio che però non si stendeva! Ma cosa…
MUFFIN LOW FODMAP OGNI MATTINA IN POCHI MINUTI
Quante volte la mattina non sai cosa mangiare a colazione e magari hai poco tempo e sei di corsa? Hai mai pensato che…
PIADINA DI RISO LOW FODMAP
Quando si segue una dieta low FODMAP può essere difficile trovare dei sostituti del pane e simili. Per questo ho provato questa ricetta di…
Fagioli cannellini croccanti
LEGUMI LOW FODMAP? PROVA I CANNELLINI CROCCANTI
Soffri di gonfiore addominale e hai detto addio ai legumi? Ma non tutti sono uguali! Ad esempio i fagioli cannellini in scatola…
PUMPKIN SPICE MUFFIN (LOW FODMAP)
Muffin al profumo di autunno Per quanto mi riguarda la colazione ha la stessa dignità degli altri due pasti della giornata. Io mi sveglio affamata e quando il…