Riso thai low FODMAP ai gamberi
Riso Thai Low FODMAP ai Gamberi
Riso Thai ai Gamberi e Lemongrass Pensavo che avendo l’intestino irritabile non avrei più potuto mangiare alcune cose che amavo. Come la cucina etnica,…
Cheesecake low FODMAP ai lamponi
Cheesecake Low FODMAP ai Lamponi
Dessert a colazione? Facciamo una cheesecake! Non so te, ma io sono un'amante delle cheesecake sia cotte che crude e, a parer mio, sopra…
Brownies low FODMAP in tazza
Una colazione low FODMAP pronta in pochi minuti Se per colazione hai voglia di cose porcosette ma adatte al tuo intestino irritabile prova questa…
Golden milk o latte d'oro un delizioso rimedio ayurvedico
Latte alla curcuma o Golden Milk: un aiuto ayurvedico per i primi raffreddori stagionali
Questo profumatissimo rimedio ayurvedico può essere anche low FODMAP! In hindi si chiama haldi doodh, ed è un rimedio naturale per trattare raffreddore,…
Pane di tumminia lievitato naturalmente
Con l’intestino irritabile quale pane si può mangiare?
Quale tipo di pane mangiare seguendo un’alimentazione low FODMAP? Questa è una domanda che si fa spesso chi soffre di IBS e simili. Premettendo…
Pesto alla genovese senza aglio fatto in casa
Pesto alla Genovese Low FODMAP
Pesto a prova di intestino irritabile senza aglio Perché?🌱 Perché così è adatto a te che soffri di IBS o gonfiore🌱 Puoi farlo dosando…
Pasta con le lenticchie
Chi soffre di intestino irritabile può mangiare i legumi?
Legumi: un Amore/Odio per l'Intestino Irritabile I legumi, ricchi di fibre e proteine, sono uno dei pilastri della dieta mediterranea e sono considerati imprescindibili…
La quinoa è uno pseudocereale low FODMAP
Quinoa: un’alternativa gustosa e salutare per chi ha il colon irritabile
La quinoa è low FODMAP e naturalmente senza glutine La quinoa, considerata un "pseudo cereale" per le sue caratteristiche nutrizionali simili ai cereali, è…
Perché un semplice elenco di alimenti low FODMAP non basta?
La dieta low FODMAP: più di un semplice elenco Ma non sarebbe meglio avere un elenco definitivo di alimenti da includere e da evitare…
Melanzane Low FODMAP: come gustarle senza problemi
Le melanzane, con la loro polpa morbida e il sapore delicato, sono un ingrediente versatile in cucina. Ma chi segue una dieta low FODMAP…