Il chia pudding con kiwi è un mix di macro e micro nutrienti che ha anche il grande vantaggio di garantire una meravigliosa regolarità intestinale!
Una vera bomba ad orologeria per chi soffre di stipsi!
Come lo preparo?
In un bicchiere verso due cucchiai abbondanti di chia, circa 150-200 ml di latte di mandorle con o senza dolcificanti ( il Condorelli è già zuccherato), mescolo energicamente e lascio riposare tutta la notte.
L’indomani si sarà formato una sorta di budino cremoso.
A questo punto frullo due kiwi con un po’ di zucchero e poche gocce di limone e li verso delicatamente sopra quello che sarà ormai diventato un budino!
Il top è aggiungere alla fine qualcosa di croccante come della granola croccante o delle mandorle!
Buono in tutti i sensi!
Provalo a colazione o come dolce al cucchiaio da gustare quando vuoi!
Proverai a farlo?
