Trasforma la tua cucina e il tuo benessere con ricette semplici, gustose e leggere

Hai spesso la pancia gonfia dopo i pasti o vivi con la costante paura di sbagliare un ingrediente?
Questo ricettario nasce proprio per te: per semplificare la cucina Low FODMAP e aiutarti a ritrovare leggerezza e serenità a tavola.

Il Ricettario Low FODMAP - 20 Ricette anti-gonfiore è una raccolta di piatti equilibrati, facili da preparare e adatti a ogni momento della giornata, dalla colazione alla cena, fino ai dolci e alle bevande.

Ogni ricetta è stata elaborata e testata seguendo le linee guida della Monash University, per offrirti un’alimentazione varia, sicura e soprattutto gustosa.

 20 ricette complete per colazioni, pranzi, cene, dolci e bevande
 Ingredienti semplici e reperibili in qualsiasi supermercato
 Tempi di preparazione brevi, ideali anche per chi ha poco tempo
 Istruzioni passo-passo, perfette anche per chi è alle prime armi
 Varianti e sostituzioni per adattare ogni piatto alle tue esigenze

Formato: PDF scaricabile - accesso immediato dopo l’acquisto