Ricette Vegane Low FODMAP

Mangiare 100% vegetale e vivere bene con la sindrome dell’intestino irritabile è possibile

Seguire una dieta vegana con la sindrome dell’intestino irritabile non è facile: richiede attenzione, flessibilità e tanta creatività.
Questo ricettario nasce proprio per semplificarti la vita, offrirti nuove idee e darti la sicurezza di poter mangiare con gusto senza rinunce.

Dentro troverai ricette vegane bilanciate e calibrate secondo l’app ufficiale della Monash University, il punto di riferimento internazionale per la dieta Low FODMAP.

Ogni piatto è stato pensato per essere digeribile, nutriente e adatto anche alla fase di eliminazione.

 Ricette 100% vegetali e Low FODMAP
 Ingredienti comuni e facilmente reperibili
 Piatti equilibrati e completi (colazioni, primi, secondi e dolci)
 Abbinamenti studiati per favorire la leggerezza e ridurre i fastidi intestinali
 Consigli pratici per adattare ogni piatto alle tue esigenze

Formato: PDF scaricabile – accesso immediato dopo l’acquisto