Scopri guide e tutorial per gestire la sindrome dell’intestino irritabile con la Cucina Low FODMAP.

  • Webinar: Cucina Low FODMAP
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    • Calma il tuo Intestino: Scopri la Cucina Low FODMAP! Assieme al webinar live otterrai: Esempio di Menu settimanale in PDF Lista ingredienti da evitare Esempio di diario alimentare Slide del webinar Ad acquisto completato riceverai via email il link per accedere alla live del webinar assieme ai bonus inclusi! Puoi pagare anche in 3 rate da 16€
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    • NAVIGAZIONE VELOCE Come trovare qualsiasi alimento in pochi secondi Interpretare correttamente i semafori Usare i filtri per ricerche rapide Formato: Video scaricabile. Accesso immediato dopo l'acquisto. GESTIONE PORZIONI Calcolo facile delle porzioni sicure Come evitare l'accumulo dei FODMAP Strategie per combinare gli alimenti
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  • Ricettario Low FODMAP
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    • Scopri il nuovo ricettario Low FODMAP con 20 ricette. Finalmente un ricettario pensato per chi soffre di gonfiore, crampi e fastidi intestinali. Non più rinunce al gusto o ansia a tavola! Formato: PDF scaricabile | Accesso immediato dopo l'acquisto
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  • Ricettario del Menu Settimanale
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    • Ricettario del Menu Settimanale Low FODMAPLa guida pratica per seguire il Menu Settimanale Low FODMAP disponibile nello shop. ✅ Ricette low FODMAP calibrate al grammo✅ Varianti plant based✅ Idee semplici per colazioni, pranzi e cene✅ Consigli pratici per conservare e pianificare i pasti✅ Ingredienti sicuri, selezionati secondo le linee guida Monash University Il ricettario è pensato per accompagnarti passo dopo…
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    • Seguire una dieta vegana con la sindrome dell’intestino irritabile non è semplice: richiede attenzione, flessibilità e tanta creatività. Proprio per questo motivo ho voluto creare questo ricettario, come un piccolo aiuto in più per chi ha fatto questa scelta consapevole e coraggiosa. Formato: PDF scaricabile. Accesso immediato dopo l'acquisto.
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    • 7 ricette Low FODMAP per schiscette facili e veloci da portare fuori fuori casa, in spiaggia o al lavoro. Come sempre, elaborate secondo le linee guida della Monash University. Formato: PDF scaricabile. Accesso immediato dopo l'acquisto.
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    • Menu Settimanale Low FODMAP: 7 Giorni di Benessere Digestivo Pianifica i tuoi pasti senza stress e dimentica il gonfiore Stanco/a di chiederti ogni giorno "cosa posso mangiare che non mi gonfi?" Ecco la soluzione: un menu settimanale completo, bilanciato e 100% Low FODMAP! Cosa include questo menu? 21 pasti completi (colazione, pranzo e cena per 7 giorni) Combinazioni sicure che…
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