Descrizione

Menu Settimanale Low FODMAP: 7 Giorni di Benessere Digestivo

Pianifica i tuoi pasti senza stress e dimentica il gonfiore

Stanco/a di chiederti ogni giorno “cosa posso mangiare che non mi gonfi?” Ecco la soluzione: un menu settimanale completo, bilanciato e 100% Low FODMAP!

Cosa include questo menu?

• 21 pasti completi (colazione, pranzo e cena per 7 giorni)
• Combinazioni sicure che evitano l’accumulo di FODMAP
• Varietà nutrizionale per un’alimentazione equilibrata
• Ricette semplici con ingredienti facilmente reperibili
• Struttura flessibile adattabile alle tue preferenze

Perché questo menu è speciale?

Ogni pasto è stato attentamente progettato per:

• Evitare il temuto “accumulo” di FODMAP che causa gonfiore
• Includere alternative gustose a cipolla e aglio
• Bilanciare nutrienti essenziali nonostante le restrizioni
• Creare combinazioni che piacciono anche a chi non segue la dieta Low FODMAP

Risparmia tempo ed energia

Immagina di:

• Non dover più pensare cosa preparare ogni giorno
• Avere la certezza che ciò che mangi non ti causerà fastidi
• Poter fare la spesa in modo efficiente con una lista preimpostata
• Ridurre lo stress legato all’alimentazione

Questo menu settimanale è il primo passo verso una routine alimentare serena e un intestino più felice!

Solo €2,99 per trasformare la tua settimana

Formato: PDF scaricabile | Accesso immediato dopo l’acquisto