Kombucha con l’intestino irritabile?
Si può bere il kombucha con l’intestino irritabile? Vediamo prima di tutto cos’è il kombucha. Il Kombucha è un'antica bevanda fermentata a base di…
Kit Per Intestino Irritabile
Il kit di sopravvivenza per intestini incazzusi
Ecco gli essenziali da avere a casa se si soffre di sindrome dell'intestino irritabile. Se hai l’intestino irritabile, sai che non è esattamente un…
Granola low FODMAP in padella
Granola low FODMAP senza forno
Granola Low FODMAP in Padella Questa granola è perfetta per quando non si ha il forno, oppure quando fa troppo caldo e accenderlo è…
Vellutata di carote e zenzero (low FODMAP)
Una coccola serale Leggera, digeribile e perfetta per la sera: questa vellutata di carote e zenzero è una coccola ideale da gustare a cena,…
Il porridge è buono se sai come farlo
Dieta low FODMAP e porridge: da dove iniziare
Il porridge non è una pappetta triste (promesso!) Lo so, lo so. La parola “porridge” può evocare immagini poco invitanti: una specie di pappone…
Cuocere il grano saraceno
Come cuocere al meglio il grano saraceno (anche se non ti piace)
Lo ammetto: io e il grano saraceno non siamo mai diventati grandi amici Ci ho provato. Mi sono impegnata. Ma niente, quel sapore forte,…
Riso Basmati Profumato
Come cuocere il riso basmati per assorbimento
Perché cuocere il riso basmati per assorbimento? Il riso basmati arriva dall’India e dal Pakistan, ed è uno degli ingredienti che più mi riportano…
Colazione low FODMAP con pane, burro salato e banana
Un tuffo nei ricordi… in India Era il lontano 2011, la prima volta che sono andata in India. Ospite di una famiglia di brahmani…
Porridge low FODMAP con cacao, banana, semi di canapa e crema di nocciole
Ecco la ricetta del Porridge low FODMAP con cacao, banana, semi di canapa e crema di nocciole, perfetta per una colazione saziante, nutriente e…
Meal prep low FODMAP: la guida per organizzarsi senza impazzire
Parola d'ordine "organizzazione" Organizzarsi in cucina quando si segue una dieta low FODMAP può sembrare una missione impossibile… ma niente paura! Con un po’…
Torta allo Yogurt Low FODMAP
Torta di yogurt greco proteica e leggera Se cerchi un dolce leggero, proteico e semplice da preparare, questa torta di yogurt greco è perfetta…
Ami i funghi ma soffri di intestino irritabile?
In questo caso potresti aver notato qualche fastidio nel loro consumo. I funghi sono un alimento apprezzato in molte cucine, ma per chi segue…
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