TARTUFINI LOW FODMAP AL CACAO

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Tartufini al cacao low FODMAP

Voglia improvvisa di dolci e nulla a casa?

Questi tartufini al cacao si fanno in pochi minuti e con pochissimi ingredienti! Sono senza lattosio e senza glutine.
Con queste dosi vengono fuori circa 10-12 tartufini, rimanendo sui 4 a pasto rimaniamo nella soglia low FODMAP. Se soffri di intestino irritabile e sei in fase di eliminazione protocollo Low FODMAP mantieniti in questa soglia!

Ingredienti per i tartufini al cacao:

  • 100g noci di macadamia
  • 70g biscotti senza glutine e lattosio (io ho usato Oro Saiwa)
  • 60 ml latte vegetale
  • 1 cucchiaio di cacao + cacao per decorare
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero

Procedimento per tartufini al cacao:

  • Trita prima biscotti e noci  in un mixer e poi aggiungi il resto.
  • Fai riposare in frigo il composto per circa mezz’ora.
  • Preleva l’impasto con le mani e forma delle piccole palline.
  • Fai rotolare le palline nel cacao.
  • Gusta!

I tartufini possono essere congelati o conservati in frigo per circa tre giorni in un contenitore ben chiuso!

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